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2025年06月06日

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2018年1月27日（土）の便秘解消日記　～やっと少しだけ出た！～

【食事】
<table border="3" bordercolor="orange" width="300">
<td>
<table>
<td>　</td>
<tr>
<td>　朝　：　トースト　（）</td>
<tr>
<td>　昼　：　チキン弁当、納豆　（）</td>
<tr>
<td>　夜　：　ご飯（２杯）、味噌汁、マカロニグラタン　（）</td>
<tr>
<td>　ほか：　カフェオレ　（）</td>
<tr>
<td>　</td>
</table>
</td>
</table>
　 
【腹筋トレ】
なし
　 
【ホットヨガ】
なし
　 
【本日の便の状態】
ポロポロ（ウサギのフンみたい）
　　やっとこ少し出ました。家でのヨガポーズが効いているのか？インフルエンザもほぼ完治したので、薬も飲まなくなったし、いろんな影響があるのかもなぁ。
　
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初めてのエッチなおもちゃセット</a><img src="http://www.e-nls.com/disp_cnt.php?agency_id=af803340" alt="" border="0" height="1" width="1" />