2018年2月3日（土）の便秘解消日記 ～出るわけない～

【食事】 　

朝　：　トースト　（７時００分）

昼　：　ラーメン　（１２時００分）

夜　：　手巻き寿司　（２０時００分）

ほか：　カフェオレ　（）

　

【 腹筋トレ 】

なし

　

【 ホットヨガ 】

なし

　

【 本日の便の状態 】

便通なし 　

　

今日はやっぱり出ません。

ストレスが半端ないので、子供の受験が終わるまではどうしようもないな。

頼む！

　

　

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